Lifeguard Képzés
A képzés célja, hogy a diákok részletesen tanuljanak az elsősegélynyújtásról és az újraélesztésről, valamint elsajátithassanak minden fontos vízimentési technikát.
Online kurzus
Minden résztvevőnek el kell végeznie egy e-Learning modult a tanfolyam megkezdése előtt. Az online tréning körülbelül 7 óra alatt teljesíthető. Fontos, hogy nem szükséges egyhuzamban megcsinálni, mivel leckékre van osztva, így mindenki a saját tempójában haladhat. A kurzus végén a tanulók egy online tesztet töltenek ki, melyen legalább 80%-ot kell elérni. Ez előfeltétele a személyes tantermi és uszodai oktatásnak.
Gyakorlati oktatás
A gyakorlati oktatás egy három napos képzés keretében valósul meg, alapvetően két részből áll. A részvevők egy tanteremben megtanulják a fontos elméleti tudnivalókat és gyakorolják az újraélesztést. A kurzus második felében párokat alkotva a medencében sajátítják el a különböző mentési technikákat. Ez a rész egy úszás teszttel keződik, ahol meghatározott feladatokat kell teljesíteni.
Úszás teszt - követelmények
Általános vízimentő
1. Feladat - Úszás, taposás
- Úszás: 150 yards (~135 m)
- Mély vízben taposás 2 percig, csak a lábakat lehet hasznáni, a karokat a húnalj alatt vagy a víz felett kell tartani.
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Mellúszás vagy gyorsúszás - hátúszás nem megendedett. Úszószemüveg használható.
2. Feladat - Merülés
- Úszás: 20 yards (~20 m)
- Merülés: 7-10 láb (2-3 m) mélyről fel kell hozni egy 5 kg-os tárgyat.
- A felszínre visszatérve 20 yards (20 m) úszás háton a medence széléhez, a tárgyat a víz felszínén két kézzel tarva.
- Kimászás a medencéből a lépcső/létra használata nélkül.
- Időkeret: 1 perc 40 másodperc, úszószemüveg nem használható
Sekély vízi vízimentő
1. Feladat - Úszás, taposás
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Taposás 2 percig, csak a lábakat lehet hasznáni. Mély vízben taposás vagy lebegés, sekély vízben csak lebegés a víz felszínén.
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Mellúszás vagy gyorsúszás - hátúszás nem megendedett. Úszószemüveg használható.
2. Feladat - Merülés
- Úszás: 20 yards (~20 m)
- Merülés: 4-7 láb (1,5-2 m) mélyről fel kell hozni egy 5 kg-os tárgyat.
- A felszínre visszatérve 20 yards (20 m) úszás háton vagy séta a medence széléhez, a tárgyat a víz felszínén két kézzel tarva.
- Kimászás a medencéből a lépcső/létra használata nélkül.
- Időkeret: 50 másodperc, úszószemüveg nem használható
Úszás teszt - követelmények
Általános vízimentő
1. Feladat - Úszás, taposás
- Úszás: 150 yards (~135 m)
- Mély vízben taposás 2 percig, csak a lábakat lehet hasznáni, a karokat a húnalj alatt vagy a víz felett kell tartani.
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Mellúszás vagy gyorsúszás - hátúszás nem megendedett. Úszószemüveg használható.
2. Feladat - Merülés
- Úszás: 20 yards (~20 m)
- Merülés: 7-10 láb (2-3 m) mélyről fel kell hozni egy 5 kg-os tárgyat.
- A felszínre visszatérve 20 yards (20 m) úszás háton a medence széléhez, a tárgyat a víz felszínén két kézzel tarva.
- Kimászás a medencéből a lépcső/létra használata nélkül.
- Időkeret: 1 perc 40 másodperc, úszószemüveg nem használható
Sekély vízi vízimentő
1. Feladat - Úszás, taposás
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Taposás 2 percig, csak a lábakat lehet hasznáni. Mély vízben taposás vagy lebegés, sekély vízben csak lebegés a víz felszínén.
- Úszás: 50 yards (~45 m)
- Mellúszás vagy gyorsúszás - hátúszás nem megendedett. Úszószemüveg használható.
2. Feladat - Merülés
- Úszás: 20 yards (~20 m)
- Merülés: 4-7 láb (1,5-2 m) mélyről fel kell hozni egy 5 kg-os tárgyat.
- A felszínre visszatérve 20 yards (20 m) úszás háton vagy séta a medence széléhez, a tárgyat a víz felszínén két kézzel tarva.
- Kimászás a medencéből a lépcső/létra használata nélkül.
- Időkeret: 50 másodperc, úszószemüveg nem használható
Forrás:
